Derrière Expat Essence, il y a…
Léa Gallardo
Coach professionnelle et consultante en bilan de compétences
Qui suis-je ?
Expatpreneure, curieuse de nature et convaincue qu'une carrière peut se construire sans frontières
Je suis Léa Gallardo, coach professionnelle certifiée, consultante en bilan de compétences et fondatrice d'Expat Essence.
Depuis 4 ans, j'accompagne les femmes qui ont suivi leur conjoint à l'étranger à mieux se connaître, à explorer leurs aspirations et à construire leur avenir professionnel, en tenant compte des réalités de la mobilité internationale.
Entre expatriations, reconversions et changements de cap, mon parcours n'a rien d'une ligne droite !
Et c'est justement cette expérience, personnelle autant que professionnelle, qui nourrit aujourd'hui ma façon d'accompagner les femmes conjointes expatriées.Je t'invite à découvrir mon histoire et ce qui m'anime.
Mon parcours de coach professionnelle et consultante en bilan de compétences
Mon parcours professionnel n'a rien d'une ligne droite…
et c'est ce qui fait sa richesse !
Pendant dix ans, j'ai exercé le métier d'infirmière, dont cinq années comme coordinatrice d'un service innovant.
Un métier profondément humain, qui m'a beaucoup appris sur l'écoute, l'accompagnement et la capacité de chacun à mobiliser ses ressources.
Mais au fil des années, un burn-out m'a amenée à questionner mes choix, mes aspirations et la place que je souhaitais accorder au travail dans ma vie.
Et puis, il y a eu l'expatriation
Et puis, il y a eu l'expatriation
Une opportunité professionnelle pour lui,
un choix de couple, un choix de vie et pour moi, la perspective d'un nouveau départ.
J'ai choisi de le suivre, avec cette envie profonde de profiter de cette nouvelle vie pour me réinventer professionnellement.
L'Algérie, l'Angola, un retour en France imprévu et aujourd'hui la Côte d'Ivoire.
Trois pays, trois expériences, autant d'occasions de découvrir d'autres cultures, de sortir de mes repères et de porter un nouveau regard sur ma vie.
C'est finalement l'expatriation qui a été le véritable déclic de ma reconversion professionnelle
J'ai découvert à quel point la mobilité internationale pouvait transformer notre rapport au travail, à notre identité et à nos projets.
Mais aussi combien elle pouvait ouvrir de nouvelles perspectives.
C'est ce cheminement qui m'a conduite à me former au coaching professionnel, au bilan de compétences et à différents outils de connaissance de soi, dont le DISC 4.0.
Des formations qui ont progressivement enrichi ma compréhension du fonctionnement humain et façonné mon approche de l'accompagnement.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes expatriées dans leurs transitions de vie et leurs évolutions professionnelles, où qu’elles se trouvent dans le monde
Trouver ma propre voie n'a pas été un chemin tout tracé.
Il m'a fallu du temps, des questionnements et quelques détours pour comprendre ce que je voulais vraiment.
C'est aussi de cette expérience qu'est né Expat Essence : l'envie de proposer aux femmes conjointes expatriées l'accompagnement que j'aurais aimé trouver à cette période de ma vie.
Un accompagnement pour mieux se connaître, explorer de nouvelles possibilités et construire un projet professionnel qui tient compte de toutes les dimensions de sa vie.
Car je suis profondément convaincue d'une chose : il n'existe pas qu'un seul chemin vers l'épanouissement professionnel.
L'essentiel n'est pas de trouver LE métier idéal, mais de découvrir ce qui nous anime vraiment pour construire une vie professionnelle qui nous ressemble, où que la vie nous mène.
Chaque parcours d'expatriation est unique
Mon histoire, mais peut-être pas la tienne...
✔ Tu as quitté un métier que tu aimais pour suivre ton conjoint à l'étranger.
✔ Tu as mis ta carrière entre parenthèses et les années ont passé.
✔ Tu as multiplié les expériences professionnelles au fil des pays, sans toujours trouver de continuité.
✔ Tu as poursuivi ta carrière, mais tu t'interroges aujourd'hui sur la suite.
✔ Tu as vu dans l'expatriation l'occasion de prendre un nouveau départ, comme moi.
✔ Tu prépares ton retour en France après des années d'expatriation et tu as envie de profiter de cette nouvelle étape pour donner vie à un projet qui te tient à cœur.
Ou peut-être que ton histoire est encore tout autre.
Et maintenant ?
Tu sais peut-être exactement ce que tu veux, sans savoir comment y parvenir. Ou peut-être que tu ne sais plus vraiment ce dont tu as envie.
Et si, plutôt que de te limiter à ce qui te semble possible aujourd'hui, tu prenais le temps d'explorer d'autres perspectives ?
C'est aussi là que se situe mon rôle : t'amener à mieux te connaître, à prendre du recul et à ouvrir le champ des possibles, en tenant compte de tes aspirations et des réalités de ta vie.
Parce que ton histoire est unique, la suite t'appartient.
Ce que tu trouveras ICI ?
Découvre l'univers Expat Essence
Chez Expat Essence, on explore les multiples facettes de l'expatriation
La carrière, les transitions de vie, les défis que rencontre les conjointes expatriées, mais aussi l'identité et la connaissance de soi.
Tu y découvriras mes accompagnements, qui associent différentes approches et des outils comme le DISC 4.0®, ainsi que des articles et des ressources pour nourrir tes réflexions, mieux te connaître et explorer de nouvelles perspectives.
Que tu prépares ton départ, vives à l'étranger ou envisages ton retour en France.
Expat Essence
Parce que la carrière des conjointes expatriées compte
Je crois profondément que suivre son conjoint en expatriation ne devrait pas signifier mettre de côté ses propres aspirations professionnelles.
Que tu choisisses de faire une pause, de te réinventer ou de poursuivre ta carrière autrement, tes envies, tes ambitions et tes choix méritent d'avoir toute leur place.
Parce qu'être conjointe expatriée ne devrait pas te définir uniquement à travers le projet professionnel de ton conjoint.
Tu as aussi ton propre parcours, tes aspirations et un avenir professionnel à imaginer, pendant l'expatriation comme au moment du retour en France.
Ce sont ces convictions qui m'animent et qui donnent tout son sens à Expat Essence :
t'accompagner à construire une carrière qui te ressemble, qui évolue avec toi et pourquoi pas sans frontières.
En Découvrir un peu plus sur moi
Derrière Expat Essence il y a Léa
Curieuse de nature…
Je suis de celles qui ont toujours quinze onglets ouverts, plusieurs livres commencés et une nouvelle idée à explorer.
Je m'intéresse à mille et une choses, parfois sans aucun rapport entre elles !
J'aime apprendre, découvrir, comprendre… et ma curiosité m'emmène souvent là où je ne l'avais pas prévu.
Organisée…
mais toujours prête
à changer de programme
J'aime anticiper, planifier et préparer les choses dans les moindres détails.
Mais j'aime aussi les imprévus, les détours et les découvertes inattendues.
Avoir un plan me rassure, savoir que je peux en changer me plaît encore plus !
Et avec le temps, j'ai appris à aimer mes contradictions.
Après tout, pourquoi faudrait-il choisir entre deux facettes de soi ?
La richesse ?
Pour moi, elle est ailleurs…
Pour moi, la vraie richesse, c'est avant tout la liberté.
Celle de profiter de la vie, de prendre du temps pour ceux que j'aime, de voyager, de découvrir de nouveaux endroits et de m'émerveiller devant les petites choses du quotidien.
J'aime les grands espaces, la nature, les moments simples et les longues balades avec Django, mon berger allemand, un petit expat lui aussi, né en Angola !
Ce sont ces petits et grands moments qui rendent la vie si précieuse à mes yeux.
Un métier qui me ressemble… et sans frontières !
Ce que j'aime dans mon métier, ce sont ces moments où tout prend un autre sens.
Quand les mots se posent, que les liens se font et que les prises de conscience émergent.
Voir une personne se découvrir, reconnaître ce qui la rend unique et s'ouvrir à de nouvelles possibilités…
C'est ce qui me passionne.
Et avoir la liberté d'exercer mon métier où que la vie me mène, c'est aussi ce qui le rend si précieux à mes yeux.
Mes outils et mes formations
Coaching professionnel, bilan de compétences, DISC 4.0®…
Ces approches sont complémentaires, mais elles répondent à des objectifs différents. Voici quelques repères pour mieux comprendre ce qui se cache derrière ces termes.
Le bilan de compétences est un accompagnement qui permet de faire le point sur son parcours, ses compétences, ses motivations et ses aspirations, afin de réfléchir à son avenir professionnel.
Encadré par le Code du travail, il se déroule en trois phases : une phase préliminaire, une phase d’investigation et une phase de conclusion.
Chez Expat Essence, on va bien au-delà d’un simple inventaire de compétences.
On explore en profondeur la connaissance de soi : tes talents naturels, ta zone de génie, tes besoins, tes motivations, tes valeurs et ce qui te donne véritablement de l’énergie.
L’objectif est de découvrir les ingrédients essentiels à ton épanouissement professionnel, pour ouvrir le champ des possibles et construire un projet qui te correspond.
Le tout avec une approche spécialement pensée pour les conjointes expatriées, qui tient compte des réalités de la mobilité internationale, des changements de repères et des possibilités professionnelles à chaque étape de l’expatriation.
Le coaching professionnel est un accompagnement qui permet de prendre du recul, de mieux se comprendre et de porter un regard différent sur sa situation pour avancer vers ses objectifs.
Chez Expat Essence, j’accorde une place essentielle aux prises de conscience. Comprendre ce qui nous anime, mais aussi ce qui nous freine : nos peurs, nos croyances, nos habitudes de pensée et ces mécanismes qui influencent parfois nos choix sans que nous en ayons conscience.
À travers le questionnement et différents outils, je t’accompagne pour explorer ces mécanismes, découvrir d’autres façons de voir les choses et mobiliser tes propres ressources.
Parce que parfois, ce n’est pas la situation qui doit changer en premier, mais le regard que l’on porte sur elle.
Et ces prises de conscience peuvent alors devenir le point de départ de nouvelles décisions et d’actions concrètes.
Le DISC est un outil de connaissance de soi qui permet de mieux comprendre nos comportements, notre manière de communiquer et d’interagir avec notre environnement.
Le DISC 4.0® va plus loin en croisant plusieurs dimensions : les comportements, les motivations profondes, les drivers (ces injonctions qui influencent certains de nos automatismes) et l’intelligence émotionnelle.
Il permet notamment de distinguer notre fonctionnement naturel de celui que nous adoptons pour nous adapter à notre environnement, et de mieux comprendre ce qui nous motive, nous donne de l’énergie ou, au contraire, nous en coûte.
Chez ExpatEssence, cette dimension de l’adaptation prend tout son sens. En expatriation, les changements de repères, de rôles et d’environnement nous amènent parfois à nous adapter en permanence, sans toujours en mesurer les effets.
Le DISC 4.0® aide alors à prendre conscience de ces adaptations, à mieux comprendre son propre fonctionnement et à identifier ses ressources.
L’objectif n’est pas de te mettre dans une case, mais de t’aider à faire des choix qui te correspondent davantage.
Consultante DISC4.0
Institut de Coaching International 2026
Consultante Bilan de compétence
Institut de Coaching International 2025-2026
Master Coach spécialisé en Coaching Entrepreneurial
Neuro Business School – 2023-2024
Master Coach spécialisé en Neurosciences Appliquées
Institut des Neurosciences Appliquées – 2023
Connaissance de soi et des autres avec l’Ennéagramme
Paul Pyronnet Institut – 2022
Coach Personnel et Professionnel spécialisé en Neurosciences
Institut des Neurosciences Appliquées – 2022
Mention très bien
Et si on faisait connaissance ?
Tu connais maintenant un peu mieux mon histoire, ce qui m'anime et la façon dont j'envisage l'accompagnement.
Moi ce qui m'intéresse , c'est de découvrir la tienne.
Que tu sois en pleine réflexion sur ton avenir professionnel, que tu envisages une reconversion ou que tu cherches simplement à retrouver tes repères en expatriation, je te propose d'en discuter.
Un premier échange sans engagement pour faire connaissance, comprendre où tu en es et voir si je peux t'accompagner dans tes réflexions.
